Prova il coaching per la gestione del peso e per il controllo della fame nervosa.
Fino al 28 febbraio al Villa Patrizi CID è possibile effettuare visite nutrizionistiche con uno sconto speciale del 30%.
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Che cos’è il coaching per la gestione del peso?
Il coaching ha come obiettivo quello di facilitarvi nella gestione del peso corporeo fornendovi inoltre gli strumenti per gestire la fame nervosa.
Consiste in un percorso di cinque sedute tenuto da uno psicoterapeuta con esperienza nell’ambito del comportamento alimentare in collaborazione con medici e nutrizionisti.
L’idea nasce dalla constatazione che le diete funzionano meglio se la persona impara a gestire le emozioni legate al comportamento alimentare.
I bisogni alimentari infatti si alleano con i bisogni emotivi ed è così che mangiamo per “fame emotiva” detta anche “fame nervosa”.
E’ importante capire la differenza tra la fame fisica e quella emotiva, altrimenti il rischio è che ogni tipo di dieta possa non ottenere i risultati sperati.